El visto bueno puede indicar simplemente que el documento ha sido expedido por una persona autorizada y que se reconoce la firma, sin juzgar el contenido. (¿Te reconoces el derecho a ser como eres, sin juzgar el contenido?)
En otro sentido, cualquiera puede necesitar el visto bueno de otra persona en algún momento: un niño que quiere dormir en casa de un amiguito necesita el visto bueno de sus padres, o el empleado que desea hacer algún cambio en la oficina, solicita el visto bueno de su jefe. (¿Te das permiso para ser quién eres? ¿Qué o quién te lo impide? )
¿Qué te falta para darte el visto bueno? 🖊️
Si te cuesta responder a esta pregunta, hazte otra primero: ¿Qué te reprochaban tus padres o los adultos de tu infancia? ¿Qué deseaban que fueras?
¿Más ordenada, más estudioso, más delgada, más ambicioso, menos extrovertida, menos tímido, menos soñadora, menos bohemio…? Si lo que te falta para darte el visto bueno coincide con alguno de los aspectos que ellos habrían deseado que tuvieses, estás mirándote todavía con sus ojos, no con los tuyos. Ellos no podían saber quién eras realmente, porque te miraban a través del filtro de sus expectativas. Es probable que lo que encontraran a faltar en ti fuera más una proyección de sus miedos y de sus frustraciones, que un deseo genuino.
¿Hasta cuándo vas a depender de su mirada?
Si alguien desea una flor, cualquier flor satisfará su deseo. Si alguien desea una margarita y le traen una rosa, notará a faltar todo lo que ella encuentra en la margarita aunque la rosa sea perfecta. Desear que un hijo sea de una determinada manera, es imponerle unas condiciones que lo marcarán de por vida.
Cuando el entorno en el que has nacido no está alineado con lo que eres y valoras, tienes más dificultades para validarte por temor al rechazo. Todos necesitamos sentir que pertenecemos al grupo en el que nos movemos, y si no tenemos sentimiento de pertenencia por no comulgar con sus valores, empezaremos a prostituirnos para encajar. Con tal de no sentir el temido rechazo, llegamos a hacer muchas concesiones. Hasta que nos damos cuenta de que estamos haciendo precisamente lo que intentamos evitar: rechazarnos. La vía para librarse de esta incoherencia, que además es una tortura, es mirar hacia adentro con honestidad y sin filtros:
¿Quién soy, qué brota de mi sin esfuerzo, hacia qué siento una inclinación natural, fácil, en dónde me siento cómodo, a gusto? Y RESPETARLO.
Que no seas exactamente lo que otra persona desea no es razón para invalidarte o para retirarte el permiso de ser tú. Tu semilla es la que es, y si eres una bellota, cuando germines acabarás siendo un roble, mal que le pese al que deseaba tener a su lado un olivo. Que se vaya a buscar un olivo donde los haya.
✔️Validarte significa darte permiso para ser, sin obligarte a hacer contorsiones o a falsear lo que sientes para obtener la aprobación externa. Darte el visto bueno te da autonomía y fuerza. No significa que te des por acabado. Los seres vivos o viven o mueren, no tienen un estado de pausa como las máquinas. En el ser humano, la pausa es la muerte. El visto bueno sirve, precisamente, para seguir adelante.
✔️Validarte significa aceptar y agradecer todas las partes que te constituyen y sentir que son suficientes para llevar la vida que deseas llevar. Dar por buena tu caja de herramientas básica, sin perjuicio de que las puedas afilar, enriquecer, lubricar, reinventar, complementar. Hay que empezar por conocer y valorar esas herramientas. Primer paso: Tomar conciencia de tus cualidades, recursos, características esenciales, independientemente del tiempo que hace que no las manifiestes. Pide ayuda a las personas que te quieren, si te cuesta reconocerlas.
La paz interior que todos anhelamos reside en la aceptación agradecida de lo que te ha tocado en suerte, y en encontrarle sentido al hecho de ser de esta manera que te hace ser tú y no otra persona. Validarte como ser único y necesario en el engranaje de la humanidad.
¿A qué esperas para darte el visto bueno? 🖊️✔️
Si no te validas, te resultará muy difícil validar a nadie más.
Marita Osés, 3 noviembre 2021
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