Camuflada tras esos disfraces mi vida adquiría mucho más color y algo dentro de mí se aligeraba, como si me diera permiso para ser cualquier cosa, no lo que se esperaba de mí.
Ahora me daría mucha pereza disfrazarme, me siento mucho más a gusto en mi propia piel y no necesito enfundarme en un personaje exótico o muy distinto a mi para que mi vida adquiera más color.
Cuanto más vivo tal como soy, sin pretender ser distinta, más libre me siento y menos necesito disfrazarme para atreverme a hacer cosas que no haría sin el disfraz. No necesito adoptar roles tras los cuales me protejo.
Una vez haces las paces contigo, te das cuenta de que no hay nada de lo que protegerse, salvo de un@ mism@.
Las mayores amenazas vienen de dentro, aunque nuestra mente las proyecte y nos haga creer que proceden de otras personas. Cuando una voz maliciosa dentro de tu cabeza te susurra: “Qué va a pensar Fulanito si te ve haciendo esto”, en realidad, Fulanito eres tú, o mejor dicho, esa voz dentro de ti. Hablaríamos con más propiedad si dijéramos: “Qué estás pensando tú - tu crítico interno- cuando te ves haciendo esto.”
Ser libre es poder ir con la frente alta y el corazón ligero siendo como eres, sin esconderte o disimular.
❓❓❓Cuando nos escondemos ¿será porque nos avergonzamos de algo? ¿Con qué parte de ti no has hecho las paces? ¿Cuál es tu disfraz? ¿Qué oculta o enmascara? ¿Y si decidieras quitártelo? ¿Qué implicaría para ti en la práctica salir a la calle, ir a trabajar, encontrarte cara a cara con tu herman@, amig@, pareja, tu compañer@ de trabajo y presentarte tal cual, sin ropajes? ¿Cuál sería la diferencia en tu vida? ¿Cuáles las consecuencias?
Se me ocurren varios disfraces muy comunes.
🎭El de la falsa modestia: valorarte menos o no manifestar todo tu potencial para protegerte de las expectativas ajenas y de tu miedo a defraudar. ¿Qué encubre este disfraz? Encubre y –lo más grave- apaga tus ganas de ser quien eres, te lleva a empequeñecerte y perder confianza en ti. Bloquea tu capacidad de decidir, porque si no decides, no has de pasar a la acción y si no actúas no te arriesgas a equivocarte o a decepcionar.
🎭El disfraz del “todo va bien”, del optimismo ciego. “No me pasa nada.” Oculta un miedo a conectar con la tristeza, la angustia, la rabia, la frustración…cualquier emoción que hayamos etiquetado de negativa. Las emociones son fuente de información sobre nosotros y sobre cómo percibimos la realidad. No son ni buenas ni malas. Es probable que en nuestra infancia hubiésemos aprendido a desautorizar aquellas que nuestros adultos no aprobaron y las calificamos de negativas. Un adulto que nos ridiculizó o le quitó importancia a nuestro enfado, nuestro dolor o desilusión nos enseñó a descartarlas, perdiendo así una fuente de información valiosísima sobre nuestro ser profundo, de donde brotan.
🤡El disfraz del payaso , del que hace broma de todo, la persona con la cual es imposible enhebrar una conversación profunda, porque encadena chistes, historias cómicas, comentarios ingeniosos que desvían todo intento de hablar seriamente sobre algo o llegar al fondo de alguna cuestión. Las bromas, las risas y la diversión son imprescindibles, pero la persona que las utiliza de manera habitual y repetida –normalmente de manera inconsciente- para no abordar ciertas cuestiones, está velando una parte de si misma con ese “disfraz”.
La lista de disfraces es interminable. Lo importante es que descubras el tuyo y veas qué hay detrás. Y todavía más importante, que no te confundas. Porque a fuerza de ir disfrazad@ mucho tiempo, puedes llegar a pensar que ese personaje eres tú, confundir tu disfraz con tu identidad. Y perderte lo mejor de tu ser verdadero. No tiene nada de malo disfrazarse cuando a uno le apetece, pero teniendo claro quién eres.
Una vez acabado el Carnaval ¿por qué no quitarnos el disfraz y disfrutar de quienes somos de verdad?
Marita Osés, 22 Febrero 2023
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